Проект направлен на повышение двигательной и социальной активности людей серебряного возраста (60+). 75 липчан получили возможность заниматься физической культурой и активным отдыхом рядом с домом.
Проект реализуется командой волонтеров АНО МСК «Спортивная компания» и МБОУДО «Городской детско-юношеский центр «Спортивный».
Занятия проводятся на пяти площадках в разных районах города: ул. Филипченко, 8/1; ул. Энергостроителей, 5а; ул. Стаханова, 28б; ул. Силикатная, 21; ул. Терешковой, 27.
Торжественное открытие проекта прошло с яркой программой: игровые знакомства, дыхательная гимнастика, общеразвивающие тренировки и элементы хореографии.
Участники с энтузиазмом придумали названия своим группам: «Фитнес-леди», «Замечательные люди», «ЗОЖигай», «Жизнелюбы», «Гармония».
Индивидуальный подход к каждому участнику обеспечивается контрольными измерениями жизненных показателей (давление, вес, пульс, самочувствие) перед каждым занятием. Данные фиксируются в «Дневнике здоровья» на протяжении всего проекта.
Помимо регулярных тренировок, проект «В двух шагах» включает в себя участие в Дне спорта и здоровья, чемпионате по скандинавской ходьбе и праздничной «Серебряной ёлке», где участники смогут проявить свои творческие способности.
Проект призван не только улучшить физическое состояние участников, но и способствовать их социальной интеграции, обретению новых друзей и позитивного настроя на активную и полноценную жизнь.
#фондпрезидентскихгрантов #будьснами #спортнормажизни #хочуздесьжить #активноедолголетие #липецк #серебряныйвозраст
