В рамках проекта «Липецк в спорте», реализуемого департаментом по физической культуре и спорту инструкторы МАУ «Спортивный город» и МАУ ФОК «Пламя» провели занятие по скандинавской ходьбе.
После разминки участники смогли познакомиться с методикой восстановительных тренировок, освоить базовую технику скандинавской ходьбы, выполнить упражнения для восстановления дыхания.
Тренировки на свежем воздухе по скандинавской ходьбе — это отличная альтернатива фитнес-центрам. Благодаря таким тренировкам вы получите заряд бодрости, энергии и хорошего настроения на весь день!
Хотите заниматься?
Тогда ждём Вас каждый четверг
10.00 ул. Терепика, 1 (сбор у библиотеки)
18.00 ул. Ильича, д.31 (занятия — на улице)
Присоединяйтесь к нам! Мы за Здоровый Образ Жизни!
Подробности о проекте и времени занятий вы можете узнать на сайте: sport48lip.ru * (раздел «проекты»).
Справки по телефону: +7(4742) 43-60-21; +7(4742) 43-16-82.
#Липецквспорте
#спортнормажизни
